Latest Entries
Азбука денег Шефер
Книги

Азбука денег Шефер

Советы по обращению с деньгами по кн. Бодо Шефер «MONEY или Азбука денег»: 1.       Определиться, для чего нужны деньги на самом деле. 2.       Составить список желаний, решаемых с помощью денег. 3.       Определить важнейшие желания, поставить цели. 4.       Завести альбом мечты с визуализацией. 5.       Создать копилки мечты, в которые откладывать 40% своего дохода. 6.       Противостоять помехам … Читать далее

Нестандартная работа = нестандартное здоровье?
Исследования

Нестандартная работа = нестандартное здоровье?

Недавно ученые из Миннесотского университета опубликовали данные своего исследования о связи нестандартных рабочих графиков со здоровьем и ощущением субъективного благополучия. Данные начали собирать еще в 1998 году с работающих по ненормированному графику подростков, и к 2016-му, когда им стало от 25 до 36 лет, общую выборку составили 1830 испытуемых. Их сравнили с данными 1402 людей, … Читать далее

Від чого залежить успіх онлайн-знайомств?
Исследования

Від чого залежить успіх онлайн-знайомств?

Нещодавно дослідниці з Алабамського університету з’ясовували мотиви, установки і типові особливості користувачів додатків для онлайн-знайомств. Дослідницькі опитувальники заповнили 364 студенти коледжів (95 хлопців та 269 дівчат), 105 з яких вже мали досвід користування такими додатками. Виявилося, що у кібер-знайомствах респонденти зацікавлені, у першу чергу, в якості розваги (“Fun” M = 3.76; SD = .90), на … Читать далее

Осенний марафон
Моя психотерапия

Осенний марафон

Глубокий холодный ноябрь и подкрадывающаяся осенняя депрессия проиграли. Потому что 3 дня групповой психотерапевтической работы немного расшатали привычные представления о себе и своей жизни, отрезвили замороченный ум и осели новым опытом как ресурс для дальнейших свершений. В тренингово-психотерапевтической группе легче приостановиться, хорошенечко оглядеться, заметить людей и другие истории. Это уже само по себе очень полезно. Другие … Читать далее

Чем измерять уровень прокрастинации?
Исследования

Чем измерять уровень прокрастинации?

Совсем недавно норвежец Фроде Сварддал в соавторстве с канадцем Пирсом Стилом опубликовали данные своего исследования пригодности 5 инструментов диагностики прокрастинации (это поведение, при котором важные и/или срочные дела откладываются и заменяются делами меньшего приоритета). Участниками исследования стали 4169 людей, посещавших сайт, посвященный проблемам прокрастинации. Преимущественно это были 20-30 летние жители США, Канады, Великобритании, Австралии, Италии … Читать далее

Знания и здоровье через смартфон: за и против
Исследования

Знания и здоровье через смартфон: за и против

Китайские исследователи Лу Гэн и Янгген Гэо изучали влияние мобильных медиа на успешность психологического просвещения студентов. Испытуемых при этом протестировали на уровень когнитивных способностей, коммуникативной компетентности и эмоциональной саморегуляции. Построив регрессионную модель, ученые выяснили, что специфическая информация, потребляемая студентами через смартфоны, создает прочный психологический механизм для быстрого восприятия и запоминания, расширяет возможности коммуникации и эмоциональной … Читать далее

Год в Киеве: итоги и перспективы
Инсайты

Год в Киеве: итоги и перспективы

Ровно год назад я перебралась из уютного южного Херсона в столицу. Так было нужно. Мне этого хотелось. Я была готова. И ни разу не пожалела о своем решении. За прошедший год я успела побывать на таком количестве мероприятий, совершить столько потрясающих встреч и стать частью стольких классных проектов, что от статистики рябит в глазах. Я … Читать далее